Archiv für den Monat: August 2015

„Abnehmen & Leben“ Präsentation

„Wie kann ich mein Gewicht effektiv reduzieren und gleichzeitig mein Leben genießen?’’

Dieses Rätsel lösen wir in unserer Präsentation „Abnehmen & Leben’’ für Sie auf!

 In entspannter Atmosphäre mit Getränken und leichten „Snacks’’ möchten wir Sie herzlich empfangen und spannende Erkenntnisse und Werkzeuge zum Thema Abnehmen vorstellen.

 Termine zur Auswahl:

Freitag den 28. August 2015 um 19.30 Uhr

Sonntag den 6. September 2015 um 14.30 Uhr

Freitag den 18. September 2015 um 19.30 Uhr

 WO:  PAL-Activity Personal Training, Eichelhäherkamp 66, 1. OG, 22397 Hamburg

 WER sind wir:  Pia Anker-Ladefoged, Personal Trainerin & Ernährungscoach

Ilka Holst, Personal Trainerin, Ernährungscoach, Nationale Referentin für Gesundheitsthemen

ANMELDUNG: wir freuen uns auf Ihre rechtzeitige Anmeldung unter

Telefon: 0176-49811836 oder per Mail: pt@pal-activity.de

 Herzliche Grüße

Ihre Pia Anker-Ladefoged & Ilka Holst

NEU! smoveyVibroswing-Kurs beim LSV-Sportverein

smoveyKurs jetzt im Sportverein!

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WO:            Redderbarghalle, Redderbarg 46-48, 22397 Hamburg
WANN:      Mittwochs von 20-21 Uhr, Start am 02.09.2015
WIE:           10´er Kurs

Anmeldung: LSV – Tel.: 60889200, E-Mail: info@lemsahler-sv.de

PAL-Activity bietet in Kooperation mit dem Lemsahler Sportverein ab den 2. September 2015 ein smoveyKURS für sowohl Mitglieder als Nicht Mitglieder an.

Swing-Move & Smile ist das Motto vom smoveyVibroswingtraining und du wirst beim „smoven“ schnell erfahren warum!
Endlich ein Bewegungstrend, der jeden inneren Schweinehund in die Flucht jagt! Mit Leichtigkeit, Spaß und viel Schwung werden wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und viel viel mehr…Lass dich einfach überraschen!
Melde dich schnell an (begrenzter Teilnehmerzahl) und starte mit Schwung in den Herbst!

Du hast noch keinen eigenen smoveys?
Kein Problem, beim Kurs leihe ich dir welche aus!
Hast du Fragen zum Training, kontaktiere mich gerne auf:
Mobil: 0176-49811836 oder besuche meine Seite: www.pal-activity.de

Weitere Info’s findest du auch unter: http://www.lemsahler-sv.de/kurse/smovey
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße

Pia