Archiv der Kategorie: Smovey

Fit mit Schwung in 2016!

2. Runde smoveyKurs im LSV-Sportverein!

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WO:           Redderbarghalle, Redderbarg 46-48, 22397 Hamburg
WANN:      Mittwochs von 20-21 Uhr, Start am 20.01.2016
WIE:          10´er Kurs

Anmeldung:  direkt bei mir: Tel.: 0176-49811836, E-Mail: pt@pal-activity.de, oder Lemsahler Sportverein Tel.: 60889200, E-Mail: info@lemsahler-sv.de

PAL-Activity bietet wieder in Kooperation mit dem Lemsahler Sportverein ab den 20. Januar 2016 ein smoveyKURS für sowohl Mitglieder als Nicht Mitglieder an.

Swing-Move & Smile ist das Motto vom smoveyVibroswingtraining und du wirst beim „smoven“ schnell erfahren warum!
Endlich ein Bewegungstrend, der jeden inneren Schweinehund in die Flucht jagt! Mit Leichtigkeit, Spaß und viel Schwung werden wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und viel viel mehr…Lass dich einfach überraschen!
Melde dich am besten sofort an (begrenzter Teilnehmerzahl) und starte mit Schwung und Spaß ins neue Jahr!

Du hast noch keinen eigenen smoveys?
Kein Problem, beim Kurs leihe ich dir welche aus!
Hast du Fragen zum Training, kontaktiere mich gerne auf:
Mobil: 0176-49811836 oder besuche meine Seite: www.pal-activity.de
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße

Pia

NEU! smoveyVibroswing-Kurs beim LSV-Sportverein

smoveyKurs jetzt im Sportverein!

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WO:            Redderbarghalle, Redderbarg 46-48, 22397 Hamburg
WANN:      Mittwochs von 20-21 Uhr, Start am 02.09.2015
WIE:           10´er Kurs

Anmeldung: LSV – Tel.: 60889200, E-Mail: info@lemsahler-sv.de

PAL-Activity bietet in Kooperation mit dem Lemsahler Sportverein ab den 2. September 2015 ein smoveyKURS für sowohl Mitglieder als Nicht Mitglieder an.

Swing-Move & Smile ist das Motto vom smoveyVibroswingtraining und du wirst beim „smoven“ schnell erfahren warum!
Endlich ein Bewegungstrend, der jeden inneren Schweinehund in die Flucht jagt! Mit Leichtigkeit, Spaß und viel Schwung werden wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und viel viel mehr…Lass dich einfach überraschen!
Melde dich schnell an (begrenzter Teilnehmerzahl) und starte mit Schwung in den Herbst!

Du hast noch keinen eigenen smoveys?
Kein Problem, beim Kurs leihe ich dir welche aus!
Hast du Fragen zum Training, kontaktiere mich gerne auf:
Mobil: 0176-49811836 oder besuche meine Seite: www.pal-activity.de

Weitere Info’s findest du auch unter: http://www.lemsahler-sv.de/kurse/smovey
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße

Pia

01 März 2015 – Mit smovey beschwingt in den Frühling!

IMG_9009-168x300Der Frühling ist schon da und es wird Zeit sich für die schönste Jahreszeit fit zu machen!

Mit den smovey’s kommen Sie sofort im Schwung und können den Frühling in Hamburg mit einem Lächeln begrüßen!

Einfacher geht es nicht: 2 frühlingsgrüne Ringe (smovey’s) in die Händen nehmen und anfangen diese zu schwingen. Reaktion? Sie werden beschwingt und möchten danach gar nicht aufhören!

Wieso? Ihr Körper nimmt die angenehmen Schwingungen auf, die mit unserem Körpertakt im Einklang sind und Sie profitieren sofort von dieser Resonanz! Alles stimmt; und somit wird Ihr Körper gestärkt, mit Energie getankt und es wird automatisch der körperinnere Frühjahrsputz aktiviert. Ganz einfach! Dazu begleitet Sie motivierende “Musik” der smovey’s, bei der Sie den Rhythmus bestimmen! Das smovey-Motto “Swing – smove and smile” braucht keine weitere Erklärung. Spüren Sie auch die zauberhafte Wirkung diese fröhlich grünen Vibrationsringe, und genießen Sie Ihre Frühlingsgefühle!

Ihr Probeschwingen (auch gerne für Firmen und Gruppen) können Sie auf Anfrage per Telefon 0176-49 811836 oder per Mail: pt@pal-activity.de vereinbaren!

Sie möchten sofort die smovey’s erwerben? Ihre Bestellung nehme ich gerne über eine Mail mit Ihre Daten an oder per Telefon: 0176-49 81 18 36 an.

Preis pro Set : 2 Ringe (Version 2.0) Übungs-DVD und – Brochure, EUR 99,90 inkl. 19% MwSt.

Ich freue mich darauf Sie im Schwung zu bringen!

Ihre Pia Anker-Ladefoged

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8. Mai 2014 – Mit smovey beschwingt in den Frühling!

IMG_9070-168x300 Mit den smovey’s kommen Sie sofort im Schwung und können den Frühling in Hamburg mit einem Lächeln begrüßen!

Einfacher geht es nicht:

2 frühlingsgrüne Ringe (smovey’s) in die Händen nehmen und anfangen diese zu schwingen.

Reaktion? Sie werden beschwingt und möchten danach gar nicht aufhören!

Wieso?

Ihr Körper nimmt die angenehmen Schwingungen auf, die mit unserem Körpertakt im Einklang sind und Sie profitieren sofort von dieser Resonanz! Alles stimmt; und somit wird Ihr Körper gestärkt, mit Energie getankt und es wird  automatisch  der körperinnere Frühjahrsputz aktiviert.  Ganz einfach!

Dazu begleitet Sie motivierende “Musik” der smovey’s, bei  der Sie den Rhythmus bestimmen!

Das smovey-Motto “Swing – smove and smile” braucht keine weitere Erklärung. Spüren Sie auch die zauberhafte Wirkung diese fröhlich grünen Vibrationsringe, und genießen Sie Ihre Frühlingsgefühle!

Ihr Probeschwingen (auch gerne für Firmen und  Gruppen) können Sie auf Anfrage per Telefon 0176-49 811836 oder per Mail: pt@pal-activity.de  vereinbaren!

Sie möchten sofort die smovey’s erwerben? Ihre Bestellung nehme ich gerne über eine Mail mit Ihre Daten an oder per Telefon: 0176-49 81 18 36

Preis pro Set : 2 Ringe, Übungs-DVD und  – brochure,  EUR 99,90 inkl. 19% MwSt.

Ich freue mich darauf Sie im Schwung zu bringen!

Ihre

Pia Anker-Ladefoged

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30. Januar 2014 – Smovey Kennenlern-Workshop am 01.02.2014!

Wann:  von 11.00 – 13.30 Uhr

Wo:  TH Eilbeck, Ritterstraße 9, 22089 Hamburg, Sporthalle 1. Stock.

Teilnahmegebühr: €25,00/Pers., Mitglieder des TH Eilbeck €20,00/Pers.

Anmeldung: Pia Anker-Ladefoged, PAL-Activity, Tel. 0176-49811836 oder Mail: pt@pal-activity.de

Sei bei unserem ersten Kennenlern-Workshops dabei und erlebe das Smovey-Motto:

SWING – SMOVE & SMILE

ca. 2,5 Stunden intensives Kennenlernen der smoveys in Theorie und Praxis.

Smovey ist für Jedermann, jeden Alters und überall. Egal wie fit oder “unfit” du bist, smovey bringt Jeden mit einem Lächeln im Schwung!

Ich freue mich auf Dich:-)

herzliche smovey-Grüße

Eure Pia

23. Januar 2014 – SMOVEY-Schnupperstunde am 25.01.14

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Wenn auch DU die grünen “Zauberringe”  kennenlernen möchtest,  dann kannst du die bei der smovey-Schnupperstunde selbst in die Hände nehmen und “mit-smoven”:-)

Gleich am kommenden Samstag den 25. Januar von 11.00 bis 12.00 Uhr!

Wo: Grandi Physiotherapie, Moorhof 11, 1. Stock im 22399 Hamburg-Poppenbüttel.

Anmeldung bei: Pia Anker-Ladefoged, Tel.: 0176-49811836 oder per Mail: pt@pal-activity.de

Smovey ist einfach Sport mit Spaß!!!

Ich freue mich auf Dich!

Mit smovey-Grüße

Pia

 

1. Dezember 2013 – Erstes Smovey Training in Hamburg an der Alster

Sonntagmittag an der Außenalster. Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein und ein frischer Ostwind – die idealen Bedingungen, um sich beim ersten Smovey Training in Hamburg aufzuwärmen.

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Die Begeisterung mit der die Personal Trainerin Pia Anker-Ladefoged die smovey Ringe vorführte machte einfach neugierig und so blieben immer wieder Passanten stehen, machten mit und hatten Spaß.
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Was könnte dazu besser passen, als das smovey Motto: “swing, smove and smile”!!!

1. Dezember 2013 – Erste Personal Trainerin mit smovey Vibroswing in Hamburg

PAL-Activity präsentiert den neuesten Fitness Trend in Hamburg. Zwei grüne Ringe, die es im wahrsten Sinne des Wortes in sich haben.

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Die beiden smovey Ringe bieten die Möglichkeit, Functional Training in einer ganz neuen Art und Weise durchzuführen.

Pia Anker-Ladefoged ist die erste von smovey lizenzierte Personal Trainerin in Hamburg.

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Das Training mit smovey wird von hochkarätigen Therapeuten, Ärzten, Physiotherapeuten, Masseuren, und Trainern empfohlen. Sie sind von den positiven Wirkungen begeistert.

Der Neurologe Prim. Dr. Volc nennt sie sogar “die grünen Zauberringe“ und hat sie in seiner Ordination immer griffbereit.

Wie positiv die Klienten von PAL-Activity diese Ringe aufnehmen, darüber werden wir in den nächsten Beiträgen berichten. Wer es gar nicht abwarten kann oder sich von der Wirkung persönlich überzeugen möchte, rufe uns einfach an (Tel: 0176 4981 1836) oder schicke uns eine Mail.

 

13. Oktober 2013 – Welche Erfahrungen hat eine Hamburgerin mit dem Personal Training gemacht?

Genau drei Monate ist es her, dass die Klientin mit ihrem personal Training hier in Hamburg begonnen hat. Sie hatte sich ganz bewusst dazu entschieden und sogar auf den Urlaub verzichtet. Also eine wirkliche Investition in sie persönlich und in ihre Fitness.

In diesem Video berichtet die Hamburgerin, welche Erfahrungen sie mit dem Personal Training gemacht hat.