Die Skulp-Tour

Für sportliche Ästheten, die step by step Ihre Traumfigur erreichen wollen.
Mit der Skulp-Tour werden Sie zum Architekten Ihres eigenen Körpers. Das Zauberwort heißt Body-Shaping. Abnehmen, straffen, modellieren und definieren:
Vom Waschbärbauch zum Waschbrettbauch. Bis Ihre Lieblingsjeans wieder perfekt sitzt und Sie sich vor Komplimenten kaum retten können.
Fühlt sich gut an! 

Tour-Dauer:

3 Monate á 2 x 90 Min. pro Woche.

 

TOUR-INHALT:

Alles, was Sie lustvoll in Form bringt.
Hier eine Auswahl:

  • Kraftausdauer: BBRP = Bauch – Beine – Rücken – Po
  • Bizeps–Trizeps-Übungen
  • Haltungstraining
  • Ausdauer/Herz-Kreislauftraining: Walking/Nordic Walking/Jogging
  • Stretching und Entspannung
  • Ernährungsberatung inkl. Ess-Anamnese und Kühlschrankcheck