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Diva-Workshop – Natürlich schön von Innen und Aussen!

Deine Haut spielt an diesen Abend die Hauptrolle! 

Dein größtes Organ, was dich ein Leben lang umhüllt, dich vor Wind und Wetter schützt, dich nach Verletzungen wieder heilt, dich strahlen lässt oder dich grau und fade macht, dich mit Falten frustriert und die das junge Mädchen in dir manchmal viel zu alt aussehen lässt…

Ist dir deine Haut – dieses lebende Wunder – wichtig, dann sei ihr die beste Freundin und überlasse die Hautalterung nicht dem Zufall.

Sei unser Gast beim „Diva-Workshop“  und erfahre, wieso echte Schönheit wirklich von Innen kommt und wie du von Aussen diese Schönheit zum strahlen bringst!

Wer sind wir: Pia Anker-Ladefoged, Personal Trainer und Ernährungscoach und             Claudia Voekt, Examinierte Kosmetologin und Schönheitsberaterin

Wann: Montag den 11.01.2016, 19.30 Uhr und Montag den 18.01.2016, 19.30 Uhr

Wo: PAL-Activity Personal Training, Eichelhäherkamp 66, 22397 Hamburg

Anmeldung: wir freuen uns auf Ihre rechtzeitige Anmeldung unter Telefon: 0176-49811836 oder per Mail: pt@pal-activity.de

Bei Fragen rufen Sie mich gerne direkt an: 0176-49811836

Herzliche Grüße

Ihre Pia Anker-Ladefoged

 

 

 

Fit mit Schwung in 2016!

2. Runde smoveyKurs im LSV-Sportverein!

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WO:           Redderbarghalle, Redderbarg 46-48, 22397 Hamburg
WANN:      Mittwochs von 20-21 Uhr, Start am 20.01.2016
WIE:          10´er Kurs

Anmeldung:  direkt bei mir: Tel.: 0176-49811836, E-Mail: pt@pal-activity.de, oder Lemsahler Sportverein Tel.: 60889200, E-Mail: info@lemsahler-sv.de

PAL-Activity bietet wieder in Kooperation mit dem Lemsahler Sportverein ab den 20. Januar 2016 ein smoveyKURS für sowohl Mitglieder als Nicht Mitglieder an.

Swing-Move & Smile ist das Motto vom smoveyVibroswingtraining und du wirst beim „smoven“ schnell erfahren warum!
Endlich ein Bewegungstrend, der jeden inneren Schweinehund in die Flucht jagt! Mit Leichtigkeit, Spaß und viel Schwung werden wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und viel viel mehr…Lass dich einfach überraschen!
Melde dich am besten sofort an (begrenzter Teilnehmerzahl) und starte mit Schwung und Spaß ins neue Jahr!

Du hast noch keinen eigenen smoveys?
Kein Problem, beim Kurs leihe ich dir welche aus!
Hast du Fragen zum Training, kontaktiere mich gerne auf:
Mobil: 0176-49811836 oder besuche meine Seite: www.pal-activity.de
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße

Pia

Mode – Fitness – Kunst – Sonntag 22.11.

DREI POWERFRAUEN LADEN EIN

Foto 3 Powerfrauen

in Kooperation mit der Alstertaler Modedesignerin Helga Hack und die Künstlerin Rita Starck lade ich Sie ganz herzlich zum attraktiver Musterkolletionsverkauf am
Sonntag den 22. November von 11-16 Uhr ein.
Wir werden einige Teile der Kollektion vorführen und außerdem über Fitness, Ernährung, Schönheit und Bildgestaltung nach Wunsch berichten.
Erfahren Sie warum „Maßgeschneidert“ sich einfach besser anfühlt“!
Ich freue mich auf Sie!
herzliche Grüße
Ihre Pia Anker-Ladefoged
Klicken Sie für weitere Informationen diesen Link an:

„Abnehmen & Leben“ Präsentation

„Wie kann ich mein Gewicht effektiv reduzieren und gleichzeitig mein Leben genießen?’’

Dieses Rätsel lösen wir in unserer Präsentation „Abnehmen & Leben’’ für Sie auf!

 In entspannter Atmosphäre mit Getränken und leichten „Snacks’’ möchten wir Sie herzlich empfangen und spannende Erkenntnisse und Werkzeuge zum Thema Abnehmen vorstellen.

 Termine zur Auswahl:

Freitag den 28. August 2015 um 19.30 Uhr

Sonntag den 6. September 2015 um 14.30 Uhr

Freitag den 18. September 2015 um 19.30 Uhr

 WO:  PAL-Activity Personal Training, Eichelhäherkamp 66, 1. OG, 22397 Hamburg

 WER sind wir:  Pia Anker-Ladefoged, Personal Trainerin & Ernährungscoach

Ilka Holst, Personal Trainerin, Ernährungscoach, Nationale Referentin für Gesundheitsthemen

ANMELDUNG: wir freuen uns auf Ihre rechtzeitige Anmeldung unter

Telefon: 0176-49811836 oder per Mail: pt@pal-activity.de

 Herzliche Grüße

Ihre Pia Anker-Ladefoged & Ilka Holst

NEU! smoveyVibroswing-Kurs beim LSV-Sportverein

smoveyKurs jetzt im Sportverein!

03

WO:            Redderbarghalle, Redderbarg 46-48, 22397 Hamburg
WANN:      Mittwochs von 20-21 Uhr, Start am 02.09.2015
WIE:           10´er Kurs

Anmeldung: LSV – Tel.: 60889200, E-Mail: info@lemsahler-sv.de

PAL-Activity bietet in Kooperation mit dem Lemsahler Sportverein ab den 2. September 2015 ein smoveyKURS für sowohl Mitglieder als Nicht Mitglieder an.

Swing-Move & Smile ist das Motto vom smoveyVibroswingtraining und du wirst beim „smoven“ schnell erfahren warum!
Endlich ein Bewegungstrend, der jeden inneren Schweinehund in die Flucht jagt! Mit Leichtigkeit, Spaß und viel Schwung werden wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern und viel viel mehr…Lass dich einfach überraschen!
Melde dich schnell an (begrenzter Teilnehmerzahl) und starte mit Schwung in den Herbst!

Du hast noch keinen eigenen smoveys?
Kein Problem, beim Kurs leihe ich dir welche aus!
Hast du Fragen zum Training, kontaktiere mich gerne auf:
Mobil: 0176-49811836 oder besuche meine Seite: www.pal-activity.de

Weitere Info’s findest du auch unter: http://www.lemsahler-sv.de/kurse/smovey
Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße

Pia